Minha Abordagem
Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), em uma abordagem prática e colaborativa, integrada ao contexto de vida e às relações de cada pessoa, dialogando com a perspectiva sistêmica. Acredito que não somos indivíduos isolados, mas seres inseridos em redes de relações, histórias e experiências que influenciam profundamente nossas emoções, comportamentos e escolhas. Por isso, o processo terapêutico que ofereço busca considerar o todo: a pessoa, suas relações, seu momento de vida e suas singularidades.
Atendo adolescentes, adultos e idosos que desejam promover a saúde mental, o autoconhecimento e o bem-estar emocional. Pessoas que enfrentam dores internas, conflitos emocionais, dificuldades nos relacionamentos, momentos de transição ou simplesmente sentem o desejo de se compreender melhor e viver de forma mais consciente. Meu trabalho é pautado no acolhimento, na escuta atenta e no respeito profundo ao tempo e à subjetividade de cada indivíduo.
Procuro criar um ambiente seguro, ético e empático, onde cada pessoa possa se sentir respeitada e compreendida. A partir daí, trabalhamos juntos na identificação de padrões de pensamento, emoções e comportamentos, desenvolvendo recursos internos que favoreçam escolhas mais alinhadas aos valores, às necessidades e aos objetivos de cada um.
Acredito profundamente no potencial humano de mudança e na capacidade que todos temos de ressignificar experiências, fortalecer vínculos e construir uma vida mais equilibrada e significativa. Meu compromisso é caminhar ao lado de cada pessoa nesse processo, oferecendo suporte profissional, sensibilidade e ferramentas práticas para que o cuidado com a saúde emocional se torne parte ativa e transformadora da vida.